Claudeに学習させない設定（オプトアウト）｜Help improve our AI modelsのオフと、見落としがちな2つの抜け道

オフだけでは足りない｜Claudeの情報漏洩につながる「2つの抜け道」のふさぎ方

「スイッチをオフにすれば安心」と思われがちです。けれど公式の説明を読むと、スイッチとは別の道で、会話がAnthropic社に渡って残る「抜け道」が2つあります。どちらも、自分の操作で起きるものです。

なお、このスイッチは「会話を学習に使ってよいか」を決めるもので、情報漏洩そのものを防ぐ機能ではありません。

出典：Anthropic「How long do you store my data?」（ページの日付 2026年7月1日）・Claude Code Docs「Data usage」。2026年10月10日に確認

3点を済ませても残るもの（自分では止められない）

出典：Anthropic「How long do you store my data?」（ページの日付 2026年7月1日）・「How do I change my model improvement privacy settings?」（2026年8月3日）。2026年10月10日に確認

だからこそ、使い始める「前」に3点を済ませるのがいちばん確実です。なお、公式ページには「Incognito（シークレット）チャットは、Claudeの改善に使われない」とも書かれています（スイッチがオンでも同じ）。一時的に使う会話には、この機能も選べます。

それでも、そもそも入れてはいけない情報はあります。何を入力してよいかの線引きは生成AIに入力してはいけない情報にまとめています。

「Help improve our AI models」の意味｜画面の英語を日本語に

画面に出ている英語と、その日本語の意味、2026年7月に同じ場所に出ていた日本語を並べました。画面の文字をそのまま検索してこの記事に来た方は、表の左の列と見比べてください。

出典：当社のClaudeの画面（Maxプラン）。2026年10月10日（図1）と2026年7月（図2）を比べて当社作成。英語の訳は当社によるものです

つまり、オンにしておくと、あなたの会話がClaudeを賢くするための材料になります。オフにすると、材料になりません。ほかの解説で「オプトアウト」と呼ばれているのは、このスイッチをオフにすることです。

「AIモデルの改善にご協力ください」が見つからないのはなぜ？

ほかの解説や検索では、このスイッチが「Help improve Claude」「Claudeの改善にご協力ください」「AIモデルの改善に協力する」といった名前で書かれていることもあります。どれも同じスイッチのことです。Anthropic社の公式の説明ページでは「model improvement（モデルの改善）」の設定と呼ばれています。また、「チャットとコーディングセッションをAnthropicのAIモデルのトレーニングおよび改善に役立てることを許可します。プライバシー設定でいつでも変更できます。」という案内を見た方も、このスイッチの話です。

「Help improve our AI models」をオフにする手順（1分）

パソコン（ブラウザ・デスクトップアプリ）

1. 画面の左下にある、ご自身の名前（アイコン）から「設定」を開きます。
2. 左のメニューから「プライバシー」を選びます。
3.「環境設定」の中の「Help improve our AI models」（7月までの名前は「AIモデルの改善にご協力ください」）のスイッチをクリックして、灰色にします。

スマホアプリ（iPhone・Android）

1. 画面の名前（設定メニュー）を開きます。
2.「設定」を選びます。
3.「プライバシー」を選び、「Help improve our AI models」のスイッチをオフにします。

出典：Anthropic「How do I change my model improvement privacy settings?」（ページの日付 2026年8月3日・2026年10月10日確認）。スマホの画面は当社では撮っていません

オフになったか確かめる方法

スイッチの色で分かります。青ならオン（学習に使われる）、灰色ならオフ（学習に使われない）です。図1の当社の画面は、上の「位置情報メタデータ」が青＝オン、下の「Help improve our AI models」が灰色＝オフです。2つを取り違えないよう、下のスイッチを見てください。当社が登録したときは、登録の途中でも同じ質問が出ました。そのときオンのまま進めた方も、ここであとから変えられます。

Claude Codeに学習させない（オプトアウト）設定も、同じスイッチ1つ

Claude Codeは、パソコンの中でプログラムやファイルの作業をClaudeに任せられる道具です。表3の説明文にある「coding sessions（コーディングセッション）」のとおり、Claude Codeでの作業もこのスイッチの対象です。「Claude Code オプトアウト」「Claude Code 学習させない」で探している方も、手順は上と同じです。

出典：Claude Code Docs「Data usage」（2026年10月10日確認。パソコンの中の記録の行は10月13日確認）

オプトアウトすると何が変わるか

出典：Anthropic「How long do you store my data?」（ページの日付 2026年7月1日）・「How do I change my model improvement privacy settings?」（2026年8月3日）／保存期間の5年・30日はClaude Code Docs「Data usage」・Anthropic「Updates to our consumer terms」（2025年8月28日）。2026年10月10日に確認

オプトアウトのデメリットは？

「オフにすると、Claudeが使いにくくなるのでは」と心配して検索する方が多いようです。Anthropic社の設定の説明ページには、オフにしたときに使えなくなる機能や、答えが変わるといった記載はありません（2026年10月10日確認）。書かれているのは、新しい会話と再開した会話が今後の学習に使われなくなる、ということです。

当社は、2026年10月10日の時点でこのスイッチをオフにしたまま、記事づくりやサイトの改善など毎日の仕事にClaudeを使っています（図1・表8）。

オフにして失うのは、「自分の会話がClaudeの改善に役立つこと」くらいです。会社の情報を扱うなら、それより会話が最長5年残らないことのほうが大切です。だからこそ、最初の章の「2つの抜け道」までふさいでおくことが大切です。

設定が必要なプラン・要らないプラン

出典：Anthropic「Is my data used for model training?」（法人向け・ページの日付 2026年8月18日）・「Is my data used for model training?」（個人向け・2026年3月16日）。2026年10月10日に確認

商工中金が中小企業3,892社に聞いた調査では、「会社での導入は行っておらず、使用も個人の判断に任せている」が64.9%、「会社での導入は行っていないが、個人契約・個人登録の生成AIの活用を推奨している」が14.9%でした。合わせて79.8%が、使うかどうかを社員個人に任せているか、個人での登録を勧めている形です（Claudeに限った数字ではありません）。この形で社員がClaudeを使うと個人向けプランになり、学習の設定は会社ではなく、社員1人ずつの画面で決まります。

不安と実害の大きさも分けて見ておきます。帝国データバンクの調査（有効回答10,312社）では、生成AIの懸念として「情報漏洩のリスク」を挙げた企業が33.5%でした。一方、生成AIを活用している企業3,560社のうち「会社の機密や保有する個人情報などが流出した」と答えたのは0.7%です。

出典：帝国データバンク「生成AIに関する企業の動向調査（2026年3月）」2026年5月14日公表・調査期間2026年3月17日〜31日・有効回答10,312社。2つは別の質問・別の会社数なので、そのまま比べられません（2026年10月10日に原典で確認）

プランの料金と選び方は初心者向けClaudeの始め方の第4部に、何を入力してよいかの線引きは生成AIに入力してはいけない情報にまとめています。

当社の実例：924ファイルを渡すから、先にオフにする

当社がClaudeと共有している案件1つぶんのフォルダを数えたところ、人が渡した材料は924ファイル、文章だけで約299万字ありました（2026年8月28日 午前7時時点）。Claudeの契約は、上位プランを1本だけです。

出典：当社の実測（924ファイル・約299万字＝2026年8月28日 午前7時・Claudeに自社データを学習させる前にの表5・表6）

支援先とも、最初にこのスイッチを確かめます

支援先の会社でClaudeの使い方を決めるとき、私は学習の設定をオフにすることと、お客様や社員の個人情報を入れないことを、最初に一緒に決めています。

支援先には、この設定をこう伝えています。「企業で使うなら絶対に設定しなければいけない事」。使い方の相談より先に、まずこのスイッチを一緒に確かめます。

当社の支援先 約15社（2026年9月4日時点・いま契約中の会社）のうち、会社としてClaudeを契約しているのは1社だけでした。残りは、社長または役員の個人課金です。つまり、ほとんどの支援先で学習の設定は「会社」ではなく「社長個人」の画面で決まります。数え方は生成AIに課金しているのは誰かに書いています。

よくある質問（FAQ）

まとめ

※Claudeは、Anthropic社が提供する生成AIで、同社の商標です。当社は、同社の公認・提携先ではありません。当社の作業はClaude（Cowork）で行っています（2026年10月時点）。画面の表示や規約は変わることがあります。この記事の内容は2026年10月10日に確認した範囲です。